外阴炎对女性的危害很大，所以它让很多女性头疼。为了避免外阴炎带来的痛苦，许多女性想知道如何预防外阴炎。女性应该如何预防外阴炎？让哈尔滨协佳医院医生带我们去了解。
外阴炎是一种常见的妇科疾病。外阴炎不一定是由不卫生的条件引起的。在一些女性中，有一种念珠菌寄生，平时没有不适感。然而，当全身或阴道的免疫能力下降时，念珠菌将大量繁殖并引起症状。预防日常生活中的外阴炎需要以下几点：
1.洗澡时不要过度擦洗皮肤。不要用热水烫伤，不要使用碱性肥皂；不要穿化纤里裤、紧身裤或棉质里裤。局部洗澡时，注意溶液的浓度、温度和时间。
2.正确使用卫生巾的患者错误地认为卫生巾是卫生的。他们可以长时间使用卫生巾，而无需更换短裤或清洗外阴。事实上，他们经常治疗由上述原因引起的外阴炎，而且他们不知道疾病的根本原因。对于此类患者，有必要了解衬垫的透气性较差，长期使用局部湿气也是炎症的原因，尤其是日常使用。
3.生活规则：早睡早起，适当锻炼。及时增减衣物，避免冷热激发。
4.没有带香味的卫生纸。带有香水的卫生巾或卫生纸会激发下半身，造成局部皮肤损伤甚至发炎。正确清洁外阴以预防外阴炎。女性应该每天清洁外阴，换短裤，并且只使用毛巾。每天洗完毛巾和换好的短裤后，应煮沸或煮沸30分钟以上。把它们拿出来曝光。不要在阴凉处晾干。当没有阳光时，将其悬挂在通风处干燥。并要求丈夫同样注意个人卫生。
5.避免接触传染源。热爱游泳的女性要注意卫生，提倡淋浴，不要使用毛巾、短裤、面盆等，以避免交叉感染。改掉坏习惯，参加健康的娱乐活动，以预防外阴炎。
6.掌握正确的外阴和肛部清洁顺序。经常清洁外阴和肛部。清洁时请注意顺序。先洗外阴，然后洗肛部。永远不要走另一条路；毛巾和面盆应该特别，否则细菌很容易侵入尿道口。
7.外阴瘙痒症患者应勤剪指甲，经常洗手，不刮皮肤，并养成在排便前洗手的好习惯。调查发现，大量病原微生物，如衣原体和支原体，粘附在他们的手上，可通过排便侵入尿道并引起感染。
8.选择外阴乳液和卫生巾时，要从正规厂家购买产品，以防止劣质产品损害人体正常菌群，降低局部抵抗力。购买卫生巾时，应注意产品质量，不应长期保存，以免滋生细菌，引起外阴和阴道感染。如果外阴瘙痒和白带增多，应尽快就医。
9.充足的睡眠和合理的性安排。每天有充足的睡眠。不要熬夜，否则你的身体对疾病的抵抗力会降低。注意房事的频率。如果每周房事超过3次，尿路感染的发生率将大大增加，在这个特殊的夏季阶段，房事次数应适当减少。
哈尔滨协佳医院医生指出，除了预防生活中的外阴炎外，还要增强身体抵抗力，加强营养、锻炼，提高身体免疫力，减少条件原体的发生率。当发现外阴炎时，要尽快治疗，以免延误治疗机会。
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