女性要合理饮食预防附件炎

俗话说，食物对群众来说是较重要的。合理的饮食不仅能维持人体正常的营养需求，还能预防疾病。附件炎也可以通过食物预防。如何通过合理饮食预防附件炎？让我们来看看哈尔滨协佳医院妇科医生的介绍。

1.减少咖啡成分的摄入，如咖啡、茶、可乐和巧克力，这会让你紧张，并可能导致月经期间不适。因此，在附件炎的饮食调整期间，避免饮用这些饮料。

2.适量补充矿物质、钙、钾和镁，帮助缓解附件炎引起的月经疼痛。

3.服用维生素。临床验证表明，引起痛经的附件炎患者在每天服用适量维生素和矿物质后，月经疼痛减轻。因此，建议服用综合维生素和矿物质，较好是含钙和低剂量的。

4.避免吃太甜或太咸的垃圾食品，因为这会让你肠胃胀气，而且速度会减慢。多吃蔬菜、水果、鸡肉和鱼，尽量少吃多吃。

5.在附件炎的饮食调节中不饮酒。如果你要喝酒，控制在1到2杯葡萄酒之间。

温馨提醒：女性朋友一旦发现病情症状，切不可盲目自行用药或找游医治疗，一定要到正规医院进行检查治疗，方可避免疾病造成更多的危害。在没有出现症状的情况，女性朋友定期做妇科检查。