上环后注意什么？

上环是一个小手术，不需要住院，也需要好好休息，注意以下几点：

1、适当休息，避免过度劳动

一般将上环放置1-2天，一周内不要做繁重的体力劳动，以免导致上环脱落和出血。

2、注意卫生，避免感染

每天在外阴部清洁后放置上环，保持清洁，2周内不要坐盆浴，2周之内不要彼此睡觉，以避免感染。

3、注意阴道出血和环脱落

如果发现阴道出血超过正常月经血量的两倍或出血时间更长，则应更明显地向医院检查月经周期的变化；在前3个月，你应该时刻注意是否脱落。

4、定期检查

一般在次月月经后上环，其次在上环后3-6个月检查，之后进行定期妇科检查。

5、副作用

如果环后月经量明显增加，经期明显延长或经常有少量出血和严重的腰酸背痛，这些都是异常现象，应该去医院检查。

6、补充营养

戴上上环后，我们要注意饮食调理，适当增加营养，尤其要多吃富含铁的食物，如瘦肉、猪肝、猪腰、鸡蛋等食物，还要多吃大豆制品，增加蔬菜和新鲜水果，一般通过上述饮食调理，可以防止戴上环给人体带来的副作用。

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